Hur äter du egentligen?
Svenska Ishockeyförbundet och Tre kronor har tillsammans med AXA tagit fram 6 st mycket informativa filmer som behandlar vad du ska äta och när.
Detta kanske är för de lite äldre spelare, men man kan ju alltid plocka ut gobitarna.
Varje film är knappt 2 två minuter.
Vi rekommenderar att du tittar på filmerna med dina föräldrar och/eller tränare då det är viktigt att alla i familjen (helst dom som handlar hem och lagar maten) vet vad Du behöver.
Du hittar filmerna här. Gå sedan vidare till "Utbildning" och där hittar du rubriken "Kost".
