Gästbok

Rickard • 30 april 2010 - 16:15

Tack Joel!

Det gjorde en enorm skillnad i motivation att veta att du rent emotionellt fanns vid min sida i spåret haha..

Jag kommer försöka ta mig ut i spåret minst en gång i veckan from nu, och de som är sugna att haka på är varmt välkomna!
Nästa vecka planerar jag att springa på tisdag ca kl 20 alternativt torsdag fast ngt senare, ca 20:30-21..

Är man intresserad av att hänga på, så är det bara att göra det!

Ses på måndagsträningen!

Joel (oinloggad) • 29 april 2010 - 14:37

Bra Richard
Tänkte själv ta en runda i Bredäng på torsdagskvällen, så hoppas min avlägsna närvaro kan piska dig ut i spåret.

Coach Robert • 28 april 2010 - 09:53

Bra initiativ Rickard!

Rickard • 27 april 2010 - 23:10

Tja allihopa!

Jag kommer på torsdag kväll (ca kl 20) ta mig ut och springa ett par varv i elljusspåret bakom Kärrtorps IP (ett varv = 2,6km).
Tänkte höra ifall någon här är sugen på att hänga med ut och springa lite? Det kan ju vara lättare att tvinga ut sig själv om man har någon att springa med var min tanke...

/Rickard

Coach Robert • 27 april 2010 - 10:41

Tack för igår grabbar! Bra kämpat och kul att så många dyker upp! Tills nästa måndag hoppas jag och Danne att få ändå fler och då i första hand vi som varit med under matcherna och i truppen. Alltid bra att få ner grabbar som är aktuella för matchspel. En veckas ledighet med undantag för frivillig löpträning står det på schemat resten av veckan. Själv kunde jag inte gå för fullt igår pga min jäkla ljumske som jag drar upp hela tiden. Men det ska bli bättre hoppas jag så man kan slåss om en plats i truppen! Ha en skön vecka så syns vi nästa måndag/Robert

Thomas • 26 april 2010 - 17:26

Min egen insats sist skäms jag nästan för, sämsta matchen jag gjorde på länge. Så jag skulle nog behöva kvällens träning.... Men.... feber å krasslig så jag tänker låta mitt knä vila och siktar på nästa måndag

Tony • 26 april 2010 - 16:10

Min rygg hinner ej åter hämta sig på 1.5 dag därför dycker jag ej upp

Coach Robert • 26 april 2010 - 15:13

Kul att höra, ja ett stg i rätt riktning är det allt!
Ikväll hoppas jag att så många som möjligt dyker upp, vi behöver alla träningar vi kan få. Kan man inte komma är Jens ett föredöme som ger sig ut och springer. Bra Jens!

Coach Daniel • 26 april 2010 - 14:45

Jag håller Med, Vi vart utsatta för en väldig press. Dom fyllde på, ibland med båda ytterbackarrna. Det var det vi pratade om lite innan att dom var bolltrygga och hade ett bra grundspel och dom kan "börja om" sina anfall genom att rulla hem utan att tappa sitt bollinehav och press. Det är något som vi vet att vi måste bli bättre på, vi har svårt att hålla boll utan att spela den framåt, det är alltid jobbigare att jaga boll än att vara spelförande. Sen så måste vi också tänka på att vi inte spelat detta system så länge och det måste få sätta sig, för rimligtvis så borde vi kunna vinna mer boll på mitten utan att t.ex. jens måste springa sig utmattad i första halvlek. då vi har 3 centrala mittfältare.

Jag har hört på omvägare att vi fick beröm av våra motståndare för vår insatts och att ordet har börjat sprida sig om att Kungsholms FK inte längre besegras utan slit och det känns inspirerande och roligt! Vi får inte glömma att våra motståndare endast förlorade 4 av 18 matcher förra året.

Jens • 26 april 2010 - 13:20

Mors! Kan tyvärr inte komma ikväll, men lovar att väga upp det med en ordentlig löprunda...

Min bild från innermittfältet i lördags var att jag tror att jag sprang mer än vad jag gjort på 45 minuter på flera år i första halvlek. Då tyckte jag vi höll ihop det bra. I andra halvlek tog min ork mer eller mindre slut, jag tror inte att jag vann en enda boll och slog ungefär lika många felpass som "rättpass".

Det innermittfält vi mötte i lördags känndes bättre än vad vi mött tidigare mot monteriva och i träningsmatcherna. Dels rörde de sig mycket mer, så det var svårt att få en ordentlig press, och så fort man fick det tog de det alltid lugnt och vände hemåt och började om. (Själva sparkar vi ju mest bort bollen när vi blir pressade).

Utifrån det är min känsla att det största problemet är att vi var sämre tränade.

Coach Daniel • 26 april 2010 - 12:49

Oc hsom vanligt vart jag sämre efter att ha lirat lite i lördags så jag kommer leda träningen ikväll men kommer inte själv medverka. Ses där.

Coach Daniel • 26 april 2010 - 12:14

Matchreferat ligger nu ute under matchstatistik. Robert har skrivit om matchen och jag har lagt till min syn på helheten och vad vi presterat gentemot vår förmåga och vår målsättning för året.

Ses ikväll gubbar!

Tomas "Tegis" (oinloggad) • 26 april 2010 - 11:42

Tja! Synd att det var förlust i Lördags, bara att ta nya tag! Jag tror inte jag hinner till träningen ikväll, jobbar sent idag tyvärr! Jag laddar för nästa vecka, ska bli spännande att läsa matchreferatet senare. Hare bra tills dess.

Coach Robert • 26 april 2010 - 09:47

Hej alla KFK-are

Matchreferat från matchen i lördags kommer inom kort. Tyärr räckte vi ju inte till som ni alla vet.
Tegis; du är välkommen att komma och träna ikväll.
MVH Robert

Coach Daniel • 24 april 2010 - 19:25

Tjena tegis! Torsk med 0-2 tyvärr.. Men det är bara att ta nya tag!
Har någon svarat dig angående din fråga om att komma och träna?